Samen met collega en vriendin Alberta van der Heide van Like Yoga, http://likeyoga.nl/ organiseer ik een heerlijk weekend voor jezelf met praktische oefeningen Geweldig Communiceren, yoga, meditatie, dans, heerlijk eten, stilte, wandelen in de natuur en tijd voor jezelf. Een oplaad moment speciaal voor jou op de Gortershoek in Haule, vlakbij Appelscha. Gortershoek is een plek waar je tot rust kunt komen en waar je kunt genieten van heerlijke vegetarische maaltijden die met veel liefde en zorg worden bereid door onze gastheren. Een oase van rust en ruimte. Het bijzondere van deze plek is dat alle activiteiten in een yurt plaatsvinden. Ook leuk om samen met iemand anders te doen of cadeau te geven.
Het eten, slapen en vrije tijd brengen we door in een aparte woning. Er zijn verschillende slaapkamers aanwezig die we op de dag zelf onderling verdelen. Slaap je liever alleen, dan is er in de buurt een b&b waar je een kamer kunt reserveren. Geef dit bij het aanmelden aan ons door.
Mijn ervaring is dat mijn lichaam altijd gelijk heeft. In je lichaam ervaar je gevoelens. Het is dus belangrijk dat je goed in contact bent met je lichaam. Dat bereik je met yoga. De Geweldige Communicatie (op basis van het gedachtegoed van Marshall Rosenberg) leert je om deze gevoelens te vertalen in woorden en bovendien dat elk gevoel een signaal is dat een behoefte wel of niet is vervuld. Je komt deze dagen in contact met je allerdiepste behoeften en bedenkt strategieën om deze behoeften te vervullen. Behoeften vervullen geeft Levensenergie.
Voor mij is de Geweldige Communicatie een verademing. Het geeft mij rust, ontspanning en innerlijke vrede.
Data: 30 en 31 maart 2019
Inloop 9.15 uur, aanvang 09:30 en we eindingen zondag 16:30 uur.
Plaats: Gortershoek, Zwetteweg 14 in Haule, https://www.gortershoek.nl/
Investering: € 249,– inclusief overnachting, koffie/thee, 2 lunches, 1 diner en ontbijt
Opgave via mijn contactformulier: https://www.sonjazwart.nl/contact/
