
Je blijft altijd in verbinding, hoe de ander zich ook gedraagt.
Met de tools van de geweldloze communicatie, die ik ook geweldige communicatie noem, blijf je altijd in verbinding met je kind, partner of collega, hoe die ander zich ook gedraagt.
Hierbij is het essentieel te weten dat Iemand altijd iets doet vanuit een behoefte. Als je zo naar de ander leert luisteren, zul je ontdekken dat een ander jou nooit afwijst, maar op dat moment een andere behoefte heeft. Dat geeft al heel veel ruimte voor jullie beiden.
We hebben geleerd en vinden het gemakkelijker om te zeggen wat er mis is met de ander in plaats van onze behoeften aan te geven. Ik wist eerder niet eens dat ik behoeften had. De geweldige communicatie heeft mij ervan bewust gemaakt dat ik behoeften heb en dat gevoelens nooit op zichzelf staan, maar altijd verwijzen naar een vervulde of onvervulde behoefte.

Mijn verhaal
Ik was een hooggevoelig kind en het was voor mijn ouders lastig om daarmee om te gaan. Zij hebben mij opgevoed met het denken in goed en fout. Ik deed vooral veel ‘fout’. Als baby en jong kind moest ik veel verdriet incasseren. Omdat er geen ruimte was om verdriet te uiten, nam ik al heel jong het besluit: ‘ik wil geen pijn meer voelen’. Waar ik mezelf wél toestemming voor gaf was boos worden, maar daar konden mijn ouders al helemaal niet mee omgaan. Om toch liefde te ontvangen ging ik mij aanpassen en mijn uiterste best doen om liefde te ontvangen. Ook deed ik heel erg mijn best op school. Dat was heel belangrijk voor mijn ouders. Hiernaast ging het sporten mij heel goed af. Dat deed ik in ieder geval goed.
Toen ik als 14-jarig meisje een volwassen man ontmoette die positief met mij omging, werd ik daar heel blij van. Hij pikte mij op om naar de fanfare te gaan en ik keek iedere week uit naar zijn komst. Ik was volgens hem zeer de moeite waard! Dit was nieuw voor mij. Uiteindelijk heeft deze man, waar ik veel van hield, mij seksueel misbruikt.
Ik heb één keer gezegd: ‘dit wil ik niet’, maar dat liet hem niet stoppen. Het verschil tussen intimiteit en seksualiteit raakte hierdoor compleet in de war en ik leerde dat mijn behoeften er niet toe deden. Omdat ik mezelf niet kon uiten naar mijn ouders, heb ik dit gebeuren twintig jaar verzwegen.
Ik werd als het ware twee Sonja’s. Een meisje dat heel verdrietig was en in de war en een meisje dat heel vrolijk was in de omgang met anderen, omdat niemand iets mocht merken.
Twintig jaar later kreeg mijn vriendin een hersentumor en uiteindelijk werd ze ook dement. Zij had een hele lege blik. Ik begon te huilen en kon niet meer stoppen. Ik zag mijn eigen leegte gespiegeld in haar ogen. Op dat moment vond ik het boek: Geweldloze Communicatie van Marshall Rosenberg. Ik deed daar niet meteen iets mee, maar het raakte me wel.
Een aantal jaren later kwam ik het boek weer tegen en besloot ik een workshop geweldloze communicatie te bezoeken. Bij die workshop ontdekte ik dat ik behoeften had en toen een medecursist mij de eerste avond vroeg: ‘ga je mee wandelen’ kon ik zeggen dat ik behoefte had aan tijd en aandacht voor mezelf. Ik voelde mij daarna blij, ontspannen, innerlijk in vrede en zo trots!! Ik had voor het eerst sinds mijn kindertijd mijn behoefte aan gegeven.
Dat kun jij ook leren!!!!!! Het gaat je leven enorm positief beïnvloeden, want je behoeften vervullen geeft enorm veel levensvreugde.
Sonja is geweldig Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Sonja is geweldig Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Ik ben heel blij dat ik de cursus gedaan heb.
Ik heb geleerd dat ik vanuit mezelf dingen in beweging kan zetten, door gevoelens te (h)erkennen en behoeftes te uiten.
Dat helpt mij om mijn behoefte aan verbinding te vervullen vanuit mijn hart.
Dankjewel voor je de rust die je uitstraalde en je vragen naar feedback. Dat gaf mij een veilig gevoel van waaruit ik mijn behoefte aan leren/groeien kon vervullen.
Mocht je bovenstaande willen publiceren op je site, vind ik dat prima, maar zonder mijn naam.
Persoonlijke uitingen op internet geven mij een onveilig gevoel.
Ik wens je heel veel werkplezier met jouw passie!
Sonja is geweldig Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Sonja is geweldig Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Waarom zou je mijn online programma kopen?
Omdat het 5 video’s bevat waarin ik de 4 elementen van de geweldloze communicatie en de basishouding uitleg. Er zitten ook werkbladen bij, zodat je daadwerkelijk aan de slag gaat.
Wat je krijgt?
* kennis van de 4 elementen van de geweldloze communicatie.
* hierdoor leer je je eigen manier van communiceren kennen en ook hoe je die kunt veranderen waardoor je in verbinding komt en blijft met jezelf en de ander.
*Je word je ervan bewust hoe belangrijk het is om je eigen behoeften te vervullen.
* Je krijgt een oefening om te voelen wat je voelt.
* Je leert hoe je nee zegt, zonder iemand op de kast te jagen.
*Je krijgt een oefening om te ontdekken wat jouw behoeften zijn op dit moment.
*Je leert je oordelen te vertalen naar zuivere waarnemingen.
Het is een heel rijk programma, dat je laat kennismaken met de kracht van de geweldige communicatie. Ik heb het met veel liefde voor je gemaakt.
Wat maakt dit programma zo bijzonder? Het gaat over jou!
Jij leert jezelf beter kennen en als je meer bewustzijn hebt, kun je kiezen wanneer je je mond open doet en als je dat doet, wat je dan zegt. Hiermee heb je veel meer kans dat je in verbinding blijft met jezelf en de ander. Dit geeft rust en ontspanning en vreugde.
De keuze is aan jou en deze prijs komt nooit meer terug. Ik heb er met hart en ziel aan gewerkt.
Ik heb lang nagedacht over de prijs van dit programma. Mijn eerste gedachte was € 67,–, omdat er zoveel kennis van mij in zit, maar omdat dit een eenmalige aanbieding is en ik de geweldige communicatie dolgraag wil verspreiden, heb ik besloten programma dit eerste kwartaal van het nieuwe jaar programma aan te bieden voor slechts € 27,–. Daarna gaat de prijs naar € 47,–.
Nog een paar maanden de speciale prijs van slechts € 27,–
Het kan echt je leven veranderen als je de oefeningen doet.
BONUSSEN
Om dit aanbod nog aantrekkelijker te maken, krijg je van mij ook nog de 6 stappen van empathisch luisteren op een A-4tje. Je kunt het overal mee naar toenemen er mee oefenen. Je kunt het hier downloaden.
En ik stuur je ook mijn 50 relatietips, omdat een fijne relatie zoveel meer levensvreugde kan bieden en omdat de geweldloze communicatie jou kan helpen een fijne relatie te realiseren. Download ze hier.
Natuurlijk krijg je je geld terug als het programma niet aan je verwachtingen voldoet. Doe dit dan binnen 30 dagen!
PS Dit eenmalige aanbod blijft nog t/m maart 2025 geldig.
Daarna gaat de prijs omhoog.