• e-book-header-edited

    Download nu mijn gratis E-Book

    Klik hier om mijn gratis E-Book te downloaden.

  • Header-trainingen-en-cursussen

    Trainingen en Cursussen

    Als je weet wie je bent en dit aan anderen laat zien, kun je bouwen aan relaties die energie geven, zowel privé als op je werk. Ik geef meerdaagse trainingen Bewust-Zijn, cursussen Geweldloze Communicatie en Verdiepingsdagen.

  • Header-springende-kinderen-licht

    Trainingen op scholen

    Om de verbinding tussen docenten onderling en docenten en leerlingen te verbeteren, geef ik cursussen Geweldloze Communicatie. Hiernaast organiseer ik identiteitsmiddagen, ouder-cursussen en verzorg ik het programma Over de streep.

  • Header-toespraken

    Toespraken bij huwelijk en afscheid

    Iets meer diepgang dan in het gemeentehuis en toch geen kerkelijk huwelijk? Samen met jullie verzorg ik een mooie viering.
    En als iemand sterft is het belangrijk om goed afscheid te nemen. Ik zorg voor een warm en waardevol afscheid.

  • Headermeditatie

    Meditatie en Mindfullness

    Als je jezelf beter wilt leren kennen, is het belangrijk om letterlijk stil te staan bij jezelf. Ik werk bij voorkeur in de natuur, omdat het buiten gemakkelijker is `naar binnen’ te gaan.

  • Header-Therapeutische-begeleiding

    Therapeutische begeleiding

    Door een goede intake, komen we snel bij de essentie van een ‘probleem’ en gaan we op zoek naar tools om in het leven meer ontspanning te ervaren. We werken samen op een gelijkwaardige manier.

Welkom op de site van Sonja Zwart

Zelfkennis is het begin van alle wijsheid. Deze spreuk is mij op het lijf geschreven en ik wil graag een bijdrage leveren om mensen hierin te ondersteunen. Mijn overtuiging is dat wanneer mensen zichzelf goed kennen en weten wat goed voor hen is, ze mensen zullen aantrekken waar ze blij van worden en werk zullen gaan doen waar ze energie van krijgen.  Het is voor mij dan ook essentieel om hiervoor een veilige sfeer te creëren. De taal van mededogen en de taal van de stilte helpt om mensen op een dieper niveau contact te laten maken met zichzelf.